Intestino saudável na gravidez

Intestino saudável na gravidez

Vamos falar sobre intestino saudável na gravidez?

Em comparação ao homem, a mulher tem uma tendência maior à constipação intestinal por causa da produção ovariana da progesterona.⠀

Na gravidez, esse hormônio atua sobre a musculatura intestinal, causando um maior relaxamento e, consequentemente, a prisão de ventre.⠀

Para evitar, é importante aumentar a ingestão de líquidos e fibras e reduzir o consumo de alimentos constipantes, como maçã, cenoura, batata e opções com farinha branca.⠀

Além disso, não é recomendado o uso de remédios laxativos sem indicação médica. Converse com o seu obstetra!

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